Medical Kinetics

Als je je lijf gezond en fit wilt maken en houden, dan ga je naar iemand die verstand heeft van bewegen. Dat lijkt heel logisch. Toch laten veel mensen zich trainen door mensen zonder (para)medische opleiding. Medical Kinetics® is anders: Alléén gediplomeerde oefentherapeuten Mensendieck, mogen de opleiding tot Medical Kinetics® teacher volgen. Zij hebben dus al een vierjarige, erkend paramedische hbo- opleiding achter de rug, toegespitst op gezond bewegen.

 

Medical Kinetics® is….
– leuk om te doen
– altijd op je eigen niveau
– best pittig, maar nooit te zwaar
– veel afwisseling, niet eentonig
– je niet zwaar in het zweet werken
– rust en ontspanning
– goed voor je conditie en je gezondheid
– goed voor je houding

Wil je…
– Bewust bezig zijn met je lijf?
– Iets leren over gezond bewegen volgens de nieuwste inzichten?
– Werken aan een gunstige houding?
– Via een goed adempatroon werken aan je energiebalans?
– Getraind worden door een erkende oefentherapeut Mensendieck / Cesar?
– Werken aan spierkracht, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen?
– Werken aan anti-stress en ontspanning?
– In groepsverband oefenen of liever alleen?

Beter worden in bewegen?
Daar is maar een kleine stap voor nodig!

Praktische informatie:

Voorafgaand aan je eerste training hebben we een intake gesprek & breng ik je houding- en bewegingsvoorkeuren in kaart.  Hierdoor haal je het meeste en beste uit de trainingen en voorkom je blessures en/of overbelasting.

In de groepslessen zal worden gewerkt aan spierkracht, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Ook zal er aan de ademhaling aandacht besteed worden. Alle oefeningen zullen worden gedaan in verschillende houdingen en veel variaties in richting, snelheid, kracht en toepassingen met start en stopmomenten. Het hele lichaam zal worden aangesproken op zijn sturende en corrigerende functies. Aan het einde van de groepsles is er altijd ruimte voor een korte ontspanningsoefening.

  • Een groepstraining heeft maximaal 6 deelnemers

Jong en oud, man en vrouw, mensen met of zonder lichamelijke klachten. Medical Kinetics® is er voor iedereen.

Wanneer er sprake is van flinke balansproblematiek of een valrisico adviseer ik je om eerst individuele oefentherapie Mensendieck te volgen.

  • Maandagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur
  • Individuele begeleiding is op afspraak tijdens de openingsuren van de praktijk

Beweeg NU!
Ooftmengersdreef 10
6216 SK Maastricht

Wat zeggen mijn patiënten:

Ik heb altijd last gehad van lage rugklachten. Na mijn Mensendieck therapie ben ik verder gegaan met Medical Kinetics. Hier ben ik in aanraking gekomen met de trainingen van Sabine. Na diverse weken training en doorzetten zijn die pijnen verdwenen. Nu ga ik 1 dag in de week oefenen met een op mij afgesteld programma. Dit doen wij in een ontspannende sfeer, waar ik veel baat bij heb.
Wiel
Medical Kinetics

Kosten Medical Kinetics

€17,50

  • Intakekosten € 25,00
  • Gratis proefles
  • Losse training
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld is niet mogelijk






€83,50

  • Intakekosten € 25,00 *
  • Gratis proefles
  • 5 strippenkaart
  • 3 maanden geldigheidsduur
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld voor een strippenkaart is niet mogelijk
  • Strippenkaarten zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar

€ 165

  • Intakekosten € 25,00 *
  • Gratis proefles
  • 10 strippenkaart
  • 6 maanden geldigheidsduur
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld voor een strippenkaart is niet mogelijk
  • Strippenkaarten zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar
* Wanneer je besluit om na je intake en een proefles over te gaan op een strippenkaart, dan vervallen de kosten voor je intake!